様々な国でヨガのインストラクターを経験してきたChisatoインストラクターが担うのが朝のヨガです。
身体だけでなく精神的なリラックスを促すChisatoインストラクターのレッスンは、ヨガの魅力が詰まっています。
ヨガに興味がある方だけでなく柔軟性を求めたい人、ダイエットやリラックスしたい人はぜひご参加ください。

レッスン後は心地よい余韻に浸れます。

身体がまだ目覚めていない朝は、大きな動きだけではなく体の隅々まで血流が届くように手足の指の先まで意識を向けて全身にヨガを行います。丁寧な指導の下で行われるレッスンは、初心者の方にも安心していただけると思います。運動不足や肩こり、腰痛、そしてキレイになりたい方はぜひご参加を。