西が丘ヨガクラブは初心者向けのヨガクラブです。都合が良い時に、手軽に参加できるのが特徴ですのでお気軽にご参加ください。
（※新型コロナウィルスの感染防止のため下記の内容に変更があります。）
・入会金、年会費不要
・参加ごとの都度払い
・更衣室、シャワーあり（当面の間、更衣室、シャワー室はご利用いただけません）
・ヨガマット無料貸し出し（当面の間、ヨガマットの貸し出しはありません。参加される場合はご自身のヨガマットをご持参ください）
お知らせ
ホットペッパービューティーに掲載しています！水曜日の夜ヨガと木曜日の朝ヨガは下記のホットペッパービューティーからもお申込みいただけます。
西が丘ヨガクラブについて
体験レッスン受付中！！
体験レッスン受付中！！
初めての方は1レッスン¥1,000円です。当日、現地にてお支払いください。
お申込みは以下に電話またはメールをください。
西が丘ヨガクラブ
運営者 松尾員幸
Mail:nishigaoka.club@gmail.com
TEL: 090-3534-0800
レッスン費用
小学生、中学生は500円、高校生以上は1,500円の都度払いです。レッスン終了後にお支払ください。
また保護者と一緒に参加の小学生および西が丘サッカークラブに所属の小学生は無料です。
レッスンスケジュール
毎週水曜日 19：30～20：30
毎週木曜日 10：00～11：00
場所は全て赤羽スポーツの森ふれあいホール
※レッスンスケジュールが変更になる場合があります。ご参加の際は必ず下記のブログを確認ください。
レッスン会場
水曜日、木曜日のレッスンとも以下の場所で行います。
赤羽スポーツの森 ふれあいホール
北区赤羽西５丁目２−２７
最寄駅
◆JR京浜東北線等「赤羽駅」
北口下車 徒歩20分
◆地下鉄 都営三田線 本蓮沼
徒歩15分
◆赤羽駅西口より国際興業バス
4番停留所 赤57日大病院行・赤51池袋駅東口行
5番停留所 赤80-2赤羽車庫行
「赤羽自然観察公園」下車 徒歩1分
インストラクター
水曜日クラス
インストラクター 笹井 理恵
経歴（抜粋）
- 全米ヨガアライアンスＲＹＴ２００：Ｋｙｏｋｏ Ｊａｓｐｅｒ氏に師事（HATHA & RAJA YOGA）
- 中学･高校教諭一種免許(保健体育：日本体育大学卒業)
- ＮＥＳＴＡ認定パーソナルトレーナー
- PＯＷＥＲ ＰＬＡＴＥ ＣＯＲＥ ＦＵＮＤＡＭＥＮＴＡＬＳ
- 食コンディショニングアドバイザー
- スポーツ栄養アドバイザー
- ドライフルーツソムリエなど
現在はヨガスタジオではヨガを、フィットネスクラブではパーソナルトレーナーとして活動中です。
昨年からは、京都橘高校男子サッカー部コンディショニングスタッフとして選手にストレッチやヨガ、トレーニング指導もしています。
木曜日クラス
インストラクター Chisato
経歴（抜粋）
- インド政府公認Sivananda Yoga Instructor
- 全米Yoga Alliance 200時間修了(2008)
- Santa Monica Power Yoga TTC修了(2008,2009)
- 予防医学のためのYoga part1,part2修了
- Hatha Yoga 40時間 TTC修了(2006)
- 現代霊気法Level1,2
- シータヒーリング など
7歳から70代までの全ての年代、世界約20ケ国の方々、プライベートから約50人のクラスでの指導経験があり、それぞれの年代や体力、レベルに合わせたレッスンを行います。
私自身、ヨガに何度も助けられた人生を送っています。
そして、学んだことをシェアしていくことで、人の役に立てることは、心からの喜びです＾＾
楽しく気持ちよく健康になることをモットーとして、その時々の空間を大切に、日常の溜まったストレスを解放し、自分を感じられるような、自分を愛せるようになるレッスンが出来ればと思います＾＾